🗓   Venerdi 28 Settembre 2018 – Laboratorio Primo Chakra

 

👉   🗓   Venerdi 28 Settembre 2018 

Laboratorio esperienziale Primo Chakra

Le qualitĂ  che dimostra una persona con un l’energia di primo chakra in equilibrio è una sana aggressivitĂ , nel senso di “ad-gredior”, andare incontro, verso la vita, senza paura. Queste caratteristiche si concretizzano anche nella salute delle proprie gambe e degli organi posizionati nei pressi del perineo. Come possiamo scoprire la qualitĂ  dell’energia del nostro Primo Chakra e prendercene cura in cucina?

  • Soffro di disturbi o dolori nella zona del perineo?
  • Risento di una generale sensazione di precarietĂ , insicurezza, paura?
  • Quanto riesco ad andare incontro alla mia vita e quanto invece la subisco o scappo?
  • Riesco a gestire le mie emozioni o facilmente assumo comportamenti aggressivi?

Queste domande ci conducono ad interrogarci sullo stato di salute del nostro Primo Chakra, Muladhara, il Chakra della Radice. Le qualitĂ  che dimostra una persona con un l’energia di primo chakra in equilibrio è una sana aggressivitĂ , nel senso di “ad-gredior”, andare incontro, verso la vita, senza paura. Queste caratteristiche si concretizzano anche nella salute delle proprie gambe e degli organi posizionati nei pressi del perineo. Come possiamo scoprire la qualitĂ  dell’energia del nostro Primo Chakra e prendercene cura in cucina?

Nella cucina di Ojas, in un ambiente curato ed accogliente e in un clima allegro e conviviale, prenderà vita un laboratorio in cui si sperimenteranno ricette di facile realizzazione quotidiana, con l’aiuto di semplici pratiche di meditazione ed esercizi di condivisione e gestione delle emozioni che alimenti e gesti evocheranno in noi, sotto la guida attenta di Marilena, esperta di Intelligenza Alimentare.

Programma del laboratorio

Venerdi 28 Settembre, in viale Monte Ceneri 12, Milano:

ore 19:00 | Benvenuto e cerchio di presentazione dei partecipanti
ore 19:45 | Introduzione all’Energia del Primo Chakra con breve meditazione ed esercizi per favorire il fluire questo particolare tipo di energia nelle nostre preparazioni, con l’ausilio di mudra e semplici esercizi fisici
ore 20:30 | Pratica culinaria
ore 21:30 | Condivisione delle emozioni e delle esperienze appena vissute
ore 22:00 | Cena conviviale
ore 23:00 | Chiusura del Laboratorio

Menu indicativo della serata:

  • Zuppa di miso
  • Riso Rosso con semi di girasole tostati e olio aromatizzato al rosmarino
  • Chutney di pomodori
  • Fagioli Azuki e cipolla rossa
  • TiramisĂą ai Frutti Rossi

NB il menu è indicativo a causa della disponibilità di alcune materie prime. Prego indicare eventuali intolleranze o allergie alimentari, dopo l’iscrizione a questa email: info@ojas.kitchen. Il programma e le attività svolte potrebbero variare sulla base delle caratteristiche del gruppo.

OMAGGIO

Al termine dell’esperienza ogni partecipante porterà con sè una dispensa con tutte le ricette e i dosaggi occorrenti per replicare le ricette a casa

 

___________________________________________________________.

Per maggiori informazioni scrivi qui: info@ojas.kitchen.

In questo tipo di attività laboratoriale è importante che l’attenzione sia orientata al processo più che al risultato, per lasciar spazio alle emozioni autentiche di ciascuno, allo spazio di riflessività personale e a quello di esplorazione collettiva. Nelle diverse situazioni esperienziali predisposte, ciascuno, con la propria storia e il proprio vissuto soggettivo, troverà il proprio posto oltre che fare un’esperienza in cucina che precede ogni giudizio sugli stili alimentari.

Per prendere parte al laboratorio, clicca qui: ✏️

 

 

0

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarĂ  pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Iscriviti ai canali di Ojas Kitchen ;-)